Maladie d’Alzheimer : la méthode Bredesen

Avez-vous entendu parler de la méthode Bredesen? Il s’agit d’une prise en charge intensive et personnalisée auprès de patients atteints de la maladie d’Alzheimer à un stade léger. Cette méthode a été combinée avec la médication traditionnelle prescrite chez ces patients. Le Dr Bredesen a mené cette étude en Californie en 2012, avec le protocole MEND auprès de 10 patients, dont certains avaient dû cesser le travail en raison de déficits cognitifs. Selon la recherche, ces patients (9 sur 10: le dernier était atteint à un stade avancée) ont [...]

Le surentrainement

Attention au surentrainement Il est important d’intégrer l’activité physique à notre quotidien, mais parfois un entrainement trop intense peut avoir des répercussions au niveau de l’organisme. Cela survient lorsque le volume et/ou l’intensité de l’entraînement dépasse la capacité de récupération de l’individu. Un entrainement excessif va mettre le corps dans un état de stress chronique et faire monter les niveaux d’hormones de stress inutilement. C’est le manque de récupération adéquate qui entraînera des conséquences néfastes sur l’organisme. C’est alors que certaines personnes vont ressentir divers symptômes qu’il faut savoir [...]

Reconnaître les premiers signes d’un AVC

Il est important de savoir reconnaître les premiers signes ou symptômes d’un événement vasculaire cérébral. La rapidité avec laquelle on consulte et bénéficie de traitements aura des conséquences sur les séquelles possibles et l’évolution. Qu'est-ce qu'un AVC? L’AVC survient lorsque l’irrigation à une zone du cerveau est interrompue. Les signes ou symptômes dépendent de la partie du cerveau qui a subi des dommages et de leur étendue. Il s’agit bien sûr d’une urgence médicale et si vous présentez ou un de vos proches présente un de ces signes ou [...]

Sauriez-vous reconnaître les signes d’une souffrance au coeur?

L'angine L’angine, qui est un manque temporaire d’oxygène au coeur, va se présenter sous forme de douleur et d’oppression au thorax qui dure en général moins de 20 minutes. Certains décrivent une sensation comme un étau, une lourdeur ou un inconfort, parfois irradiant à la mâchoire, au cou, à l’épaule ou au bras gauche. Ces symptômes peuvent être accompagnés de sueurs, d’essoufflements, d’étourdissements ou de nausées. Le plus souvent, cela survient lors d’un effort, ou une émotion intense, et est causé par un rétrécissement des artères par des [...]

Les régimes restrictifs : à proscrire!

Le problème de surpoids qui touche plusieurs personnes et les options souvent choisies pour corriger le problème nous poussent à évaluer l’impact des régimes alimentaires, surtout les régimes qui restreignent grandement les calories. Ces régimes fonctionnent souvent de façon spectaculaire à court terme, mais le gain de poids à l’arrêt démontre qu’ils ne fonctionnent pas à long terme. Résistance du corps face à la perte de poids La résistance du corps face à la perte de poids est un élément qui influence les différentes hormones sécrétées par l’être humain. [...]

En savoir plus sur la démence

La démence consiste en un déclin des fonctions cognitives comparées à un niveau antérieur de fonctionnement. Ce déclin interfère habituellement avec les activités quotidiennes. Une atteinte d’au moins deux des domaines suivants sera noté: mémoire, jugement ou raisonnement, comportement, langage Cette atteinte sera documentée par les proches puis confirmée par un test cognitif objectif fait chez le médecin. Il s’agit le plus souvent d’un diagnostic clinique, les tests tels que Scan ou résonance ne sont pas obligatoires mais parfois prescrits pour éliminer une autre pathologie (tumeur, hydrocéphalie). Démence d’Alzheimer [...]

En savoir plus sur la ménopause

Une étape naturelle dans la vie des femmes La ménopause n’est pas une maladie, mais bien une étape naturelle dans la vie des femmes. Il s’agit de l’arrêt de production d’ovules par les ovaires, et la cessation de production d’oestrogène et progestérone. On dit qu’une femme est ménopausée après un arrêt des menstruations de plus de 12 mois. À 50 ans, environ 50% des femmes seront ménopausées. La périménopause, période qui précède la ménopause et qui peut durer plusieurs années, est souvent caractérisée par des saignements irréguliers et souvent [...]

Movember

Movember, ça vous dit quelque chose? Avez-vous remarqué qu’en novembre certains hommes se laissent pousser la moustache? Movember est une fondation qui soutien la recherche pour la santé des hommes, tout particulièrement : le cancer de la prostate, le cancer testiculaire, les problèmes de santé mentale et la prévention du suicide (trois suicides sur quatre sont commis par des hommes). Les hommes vivent en moyenne 6 ans de moins que les femmes. Cette fondation d’envergure mondiale s’efforce donc d’améliorer l’espérance de vie en santé des hommes. En 13 ans, [...]

La musculation pour vivre plus vieux et en santé

Soulever des poids peut vous aider à vivre plus vieux et en santé. Une étude du Penn State College of Medecine aux États Unis a observé des personnes de 65 ans et plus sur une période de 15 ans (30 000 participants à l’étude). Ceux qui s’entrainaient en soulevant des charges au moins deux fois par semaine (il n’y en avait que 10%) avaient 46 % moins de risque de mourir durant l’étude que tous les autres. Les personnes qui entretiennent leur force musculaire bénéficient d’un accroissement de leur [...]

10 conseils pour combattre l’insomnie

Plusieurs personnes se plaignent de problèmes de sommeil. On parle de trouble de sommeil lorsque quelqu’un a des difficultés à initier ( >30 minutes), à maintenir le sommeil ou a un sommeil non-réparateur depuis plus d’un mois, et plus de 3 nuits par semaines. L’insomnie entraine souvent une détresse et perturbe le fonctionnement diurne. Parfois elle survient sans explication, souvent elle est secondaire à une condition : dépression, anxiété, abus de substance, apnée du sommeil, syndrome des jambes sans repos, etc. Avec l’âge , la quantité de sommeil profond [...]

Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)

Nous sommes de mieux en mieux renseignés et éveillés face au TDAH, et c’est tant mieux. Tant d’enfants et leurs parents entendent les professeurs dire : il a tendance à déranger, il pourrait être plus motivé, il ne met pas beaucoup d’effort, il ne travaille pas à son plein potentiel. Le TDAH c’est quoi? Le TDAH est un trouble neurobiologique qui touche de 5 à 8 % des enfants et peut persister à l’âge adulte dans 50% des cas. Des études d’imagerie du cerveau démontrent un défaut d’activation de [...]

En savoir plus sur le virus du papillome humain (VPH)

Plus d’une centaine de virus différents font partie de la famille des « virus du papillome humain » (VPH). Le VPH est transmissible lors des relations sexuelles, par contact cutané au niveau de la région génitale et lors de relations sexuelles buccogénitales.